「コラム」カテゴリーアーカイブ

脱水症状は夏におこるというイメージが強いですが、実は冬でも脱水症状はおこります。『冬のかくれ脱水』に注意しましょう。 冬の脱水症状の原因 脱水症状の原因には、水分の摂取量の減少や乾燥があげられます。冬は夏に比べ汗をかかな … 続きを読む →

夏も本番になると、疲れやすく体がだるい、食欲がない、無気力、といった夏バテの症状に苦しむ方も多くなってきます。夏バテの原因には、自律神経の不調(室内外の温度差）、ミネラル不足、胃腸の働きの悪化（消化機能の低下、栄養不足） … 続きを読む →

梅雨時に疲れやすいという方はいませんか？ 日に日に気温も上がり、大変過ごしやすい日々が続いています。夏ももうすぐやって来ることでしょう。山や海へドライブやキャンプに海水浴と、今から楽しみは尽きませんね。ですが、その前にじ … 続きを読む →